снег

Что бы почитать?

Почитать:

Гюнтер Грасс, Собачьи годы
Гиляровский, Мои скитания
Ральф Уолдо Эмерсон, «Доверие к себе»


Что начал читать и бросил, но не навсегда:
Dickens, Martin Chuzzlwit декабрь 2018
Дробышевский, Достающее звено том 2 (том 1 прочитал) сентябрь 2018
Моммзен, История Рима том не помню какой. после смерти Суллы 2016
Herman Melvill, Moby Dick 2015

Прочитал
Майринк, Голем февраль 2019
Водолазкин, Авиатор февраль 2019
Хейнрици, Заметки о войне на уничтожение ноябрь 2018
Дробышевский, Достающее звено том 1 август 2018
снег

Осенний кросс МАИ 4 ноября



Дистанция 30км, фактически получилось 29400м, пробежал за 2.11.07, 12-м из 58 добежавших.В прошлом году тоже был 12-м, только финишёров было больше (втрое) и дистанция на 1 км длиннее.Кросс этот мне очень нравится, участвую давно, ещё когда он назывался Памяти Октябрьской революции. Приятно пробежать в конце сезона, хотя может не так много времени проходит после Московского марафона (конец сентября) чтобы отдохнуть и подготовиться.
снег

Adidas Infinite Trails 2019 25 августа



Зарегистрировался на гонку за месяц, но в Крылатское за это время так и не выбрался--бегал поближе к дому)), в Битце.
Причём не столько горки, сколько интервалы и один раз 1000м по стадиону.
Погода была не слишком жаркая, пил на ПП только один раз, изотоник.Главное-надо было заявлять поменьше время, тогда поставили бы в первый кластер, а я даже приблизительно не  мог сказать, за сколько пробегу--последняя кроссовая десятка была в прошлом году, на "Семи Холмах", но там совсем другой рельеф. В итоге обогнал больше 20-ти человек, если считать с отметки 1800м. и прибежал за 50.50,42  71-м из 808 финишёров. По AG данных нет
снег

(no subject)

Volga Swim 3 км, заплыв через Волгу в Нижнем Новгороде 29.7.2019 --это было второе после Дагестана моё "соревнование года". Зарегился я чуть не в декабре. Плавал в бассейне всю зиму. Летом аж 4(или 5) раз плавал в открытой воде: пруды в Мещерском, Тимирязевском парке, на Левобережной, на Исаковского,4. При такой длительной подготовке вполне закономерно возникает мысль-"скорей бы всё это уж кончилось".Даже хотел плюнуть и поехать вместо Волги на Вуоксу, но выяснил, что организатор свимран отменил и деньги роздал назад--как раз за пару дней до. Делать нечего, придётся переплывать Волгу! На лёгком мандраже--иначе не вижу причины, чем мне не понравился по приезде город--заселился в хостел и взял пакет с шапочкой.Гулял по Кремлю, пил, ел, спал, снова ел. От долгих прогулок воздержался, всё таки надо беречь силы, наверно. Наконец-то загрузились в автобус, переехали на тот берег и встали на старт. И тут я стал просто одним из тех, кто вполне может переплыть Волгу. Это часто встечается в фантастических фильмах: прилетает на Землю какое-то инопланетное чудо-юдо, листает журнал и становится таким же, как человек на картинке. Мелькнула даже мысль-как бы мне снова потом стать нормальным, нельзя же всё время суперменом-то.
Что касается технических подробностей: на брифинге делали упор на расчёте траектории, чтобы не снесло мимо финиша. Ориентир дали--здание с зелёной крышей. Но, сказали, судья на старте знает лучше. И судья на старте сказал, что если кто плавает не очень быстро (о, это про меня) то лучше брать ещё правее, на левый виадук. Так я и сделал, и чуть не выскочил на островок. Немного запутался в водорослях и о ужас даже одной ногой на секунду ступил кажется на дно! Страва однако показывает, что ровнее траекторию придумать было нельзя. Метров 200 плыл до финиша почти вдоль берега: волна хоть и не заливалась в рот, но удовольствия мало.
Время 1.05.48,8 в абс 500-ый, в М50 23-ий(а сколько всего-не знаю, может 24)
В общем, это конечно этап и всё такое, но на море при небольшом волнении (моря) до буйков пока решил не плыть. Да, не супермен.
снег

Восход Revisited

Последний раз, я бегал в команде в 2013 году и за это время лучше ориентироваться не стал. В этом году Чемпионат по рогейну проходил там, где я не появлялся лет тридцать. Вообще, такие путешествия в прошлое совершать не рекомендуется, но я решился. Чтобы собрать больше очков мы перешли Протву вброд. К счастью, днём облака, песок и сосны были на прежних местах, а мимо знакомого мне дома наша команда проходила почти в полночь -- как-будто во сне. 
снег

Левобережная

Зарегился на милю (плавание) в Ховрино, на Левобережной, а СЭС нашёл в воде слишком много бацилл и соревы отменил. Надел стартовый костюм, буёк, поплыл. Плутал по кувшинкам, вышел на оперативный простор, а там траффик пароходов--как на Миссиссиппи. Проплыл 1 км.
снег

Читаю без словаря

С весны много читаю по-русски --  повезло найти интересные книжки.

Апрель. Фазиль Искандер, Сандро из Чегема. Книга издана в двух томах, возможно по хронологическому принципу. В первом томе понравились рассказы примерно через один, во втором-гораздо меньше. Кстати, предыдущие попытки прочитать эту книгу заканчивалсь на первом рассказе. Пока читал, вспоминал Абхазию, какой я её видел в 2003 году, во время нашей археологической экспедиции.
Май. После Дагестана, точнее после посещения местного краеведческого музея, прочитал книгу Уильяма Аллена и Павла Муратова, Битвы за Кавказ. История войн на турецко-кавказском фронте 1828-1921. Ограничился 19-м веком.
Жуков, Ковтун, Бургомистр и палач. Немцы, партизаны, предатели, Брянские леса, -- в 1941-44гг.Всё строго перепроверено по доступным нашим и немецким документам.Что-то заинтересовала меня военная история -- видимо, возрастное. А может наконец-то начал читать то, что действительно интересно мне. Сложный вопрос.
Июнь. Жак Эрс, История крестовых походов. Ещё одна неизвестная тема, в школе прошёл мимо.
снег

Generation gaps

Ко дню детей.Пропасти между поколениями часто почти незаметны. Например, в фильме «Высокий блондин в чёрном ботинке» --откуда вообще этот ботинок? Помните про персонажа (подсказка-мифического), который тоже был опознан как опасный из-за одного ботинка? Моя версия под катом.

Collapse )

снег

DWT

На Dagestan Wild Trail 112км набор 5800м, я зарегистрировался ещё на экспо перед Московским марафоном. Потом конечно немного пожалел-вместо лыж  пришлось зимой, в основном, бегать. Объёмы набрались к концу февраля по моим меркам неплохие,аж по 80 км/нед, но тут в середине марта случилась травма и в апреле я скатился на 20км/нед.В общем, перед стартом сомневался (смогу ли я...).В Махачкале раньше никогда не был. Там хороший краеведческий музей им Тахо Годи. Народ приветливый, хостел тихий,но далеко от точки сбора и без горячей воды  :мотаться на брифинг, а потом домой и снова туда для посадки в автобус на старт--наверно это лишнее накануне старта.

Старт давали от заброшенного села, в 0.30. Туда от Махачкалы мы ехали по серпантину часа три. Я представлял как мы выйдем из этого пикапа на старт мокрые как из бани на минус девять и снег --это впервые так похолодало--но стеснялся открыть окно. Сосед, в шапочке и перчатках, упёршись лбом в переднее кресло всю дорогу смотрел кино. Вдруг он воскликнул «Меня эта музыка сведёт с ума!» и стал пробираться к водителю, чтобы отключить лезгинку.Чай перед стартом был очень кстати, потому что меня порядком трясло.Попал в кадр, как задумчиво вглядываюсь в загадочную предстартовую тьму.

Побежали, мой фонарик светил себе под нос--через пару км я остановился и зарядил новые батарейки. Согрелся на бегу, спрятал флиску в рюкзак. Ночь, бежим в гору, потом с горы, немного по скользкой тропе вдоль обрыва.Брод через пару мелких речек.

Collapse )
снег

(no subject)

Добегался-растянул двуглавую мышцу бедра, 12-го марта. Число не имеет значения само по себе, но 21 апреля мне надо бежать 100 км в Дагестане, впервые в жизни. Растянул «на ровном месте»: утром побегал короткие не слишком быстрые интервалы в горку, вечером решил заполировать по ровному асфальту, 20км по 5.30, с остановками на светофорах. Поскольку что-то подобное бывало на финишной прямой марафонов, то вначале решил, что ногу свело. Первые 2-3 дня не мог поверить что травма серьёзная и продолжал бегать по 10-15км.Потом вспомнил , что самое главное, это выходить на старт здоровым и на бег забил-если не считать пробежки 2 раза в неделю по 2км с переходом на ходьбу.Вместо бега хожу через день на плавание,греблю-поднадоело уже, если честно,  на эллипсе, делаю выпады вперёд с гантелями, понемногу (с 16-го дня) начал качать оба бицепса бедра на тренажёре, для здорового 18кг, для больного 9кг.Что бы ещё поделать? Адреса специалистов не надо. Спасибо.